世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈，為了幫助學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平，遠(yuǎn)離考試焦慮、社交恐懼、學(xué)習(xí)障礙、情感困惑等心理問(wèn)題，建立融洽的人際關(guān)系，建設(shè)文明和諧的校園文化，4月25日，學(xué)校舉辦了主題為“關(guān)注心靈，珍愛(ài)生命”的中職學(xué)生心理健康講座。

    學(xué)校20級(jí)和21級(jí)300余名學(xué)生參加健康講座，講座由副校長(zhǎng)張維忠主持，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、平?jīng)鲂睦韺W(xué)會(huì)理事、講師團(tuán)講師張永剛擔(dān)任主講。張永剛從心理健康判斷標(biāo)準(zhǔn)、對(duì)自我的認(rèn)知、心理過(guò)程發(fā)展中的變化、考前壓力大，學(xué)生不適應(yīng)以及學(xué)生如何調(diào)整策略樹(shù)立健康的心理等方面展開(kāi)講述，幽默風(fēng)趣、通俗易懂的語(yǔ)言，讓學(xué)生對(duì)中職學(xué)習(xí)生活有了更全面的認(rèn)識(shí)，在認(rèn)識(shí)自我、了解自我、保持心理健康等方面給予積極有益的指導(dǎo)。

    講座分兩個(gè)主題：珍愛(ài)生命和中職學(xué)生常見(jiàn)心理障礙及影響。在“珍愛(ài)生命”主題中，張老師通過(guò)互動(dòng)小游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，隨后根據(jù)馬斯洛需求層級(jí)理論，讓學(xué)生在對(duì)應(yīng)的層級(jí)中找到自己，在從能量層級(jí)中找到現(xiàn)在的自己處于什么樣的能量階段，隨后講述全國(guó)一億人口存在的心理問(wèn)題，在講座中老師也明確的提到了幾種調(diào)整的方式，轉(zhuǎn)移注意力、合理的發(fā)泄情緒、自我暗示等，最后學(xué)生可根據(jù)目前所存在的能量層級(jí)來(lái)找到適合自己的調(diào)整方法。

    在“中職學(xué)生常見(jiàn)心理障礙及影響”主題，張老師從認(rèn)識(shí)心理學(xué)引出常見(jiàn)的幾種心理癥狀，學(xué)生通過(guò)認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程及意志過(guò)程三種過(guò)程階段，來(lái)確定自身的目標(biāo)，調(diào)節(jié)及支配自身的行動(dòng)，克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)訂目標(biāo)的整個(gè)心理過(guò)程，根據(jù)老師展示的圖片來(lái)判斷自己目前處于的心理狀態(tài)，全面分析中職學(xué)生現(xiàn)階段會(huì)遇到的一些心理常見(jiàn)問(wèn)題及其疏導(dǎo)措施。

    本次講座深入淺出，生動(dòng)活潑，貼近學(xué)生生活，參加講座的學(xué)生了解了情緒的重要性，掌握了管理情緒的途徑和方法，紛紛表示今后將以正確的方式和積極的心態(tài)面對(duì)各種情緒，積極構(gòu)建和諧的人際關(guān)系和健康向上的人生目標(biāo)，以更加健康的心態(tài)享受美好的中職時(shí)光。（校團(tuán)委）