世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈，為了幫助學生形成健康的心理品質(zhì)，提高學生的心理健康水平，遠離考試焦慮、社交恐懼、學習障礙、情感困惑等心理問題，建立融洽的人際關系，建設文明和諧的校園文化，4月25日，學校舉辦了主題為“關注心靈，珍愛生命”的中職學生心理健康講座。

    學校20級和21級300余名學生參加健康講座，講座由副校長張維忠主持，國家三級心理咨詢師、平?jīng)鲂睦韺W會理事、講師團講師張永剛擔任主講。張永剛從心理健康判斷標準、對自我的認知、心理過程發(fā)展中的變化、考前壓力大，學生不適應以及學生如何調(diào)整策略樹立健康的心理等方面展開講述，幽默風趣、通俗易懂的語言，讓學生對中職學習生活有了更全面的認識，在認識自我、了解自我、保持心理健康等方面給予積極有益的指導。

    講座分兩個主題：珍愛生命和中職學生常見心理障礙及影響。在“珍愛生命”主題中，張老師通過互動小游戲調(diào)動學生積極性、活躍現(xiàn)場氣氛，隨后根據(jù)馬斯洛需求層級理論，讓學生在對應的層級中找到自己，在從能量層級中找到現(xiàn)在的自己處于什么樣的能量階段，隨后講述全國一億人口存在的心理問題，在講座中老師也明確的提到了幾種調(diào)整的方式，轉(zhuǎn)移注意力、合理的發(fā)泄情緒、自我暗示等，最后學生可根據(jù)目前所存在的能量層級來找到適合自己的調(diào)整方法。

    在“中職學生常見心理障礙及影響”主題，張老師從認識心理學引出常見的幾種心理癥狀，學生通過認識過程、情感過程及意志過程三種過程階段，來確定自身的目標，調(diào)節(jié)及支配自身的行動，克服困難，實現(xiàn)預訂目標的整個心理過程，根據(jù)老師展示的圖片來判斷自己目前處于的心理狀態(tài)，全面分析中職學生現(xiàn)階段會遇到的一些心理常見問題及其疏導措施。

    本次講座深入淺出，生動活潑，貼近學生生活，參加講座的學生了解了情緒的重要性，掌握了管理情緒的途徑和方法，紛紛表示今后將以正確的方式和積極的心態(tài)面對各種情緒，積極構(gòu)建和諧的人際關系和健康向上的人生目標，以更加健康的心態(tài)享受美好的中職時光。（校團委）